La Kinésiologie
NOTRE CORPS POSSède une mémoire.
Tout au long de notre vie, nous vivons des expériences qui nous marquent. Si notre cerveau ne s’en souvient pas toujours, notre corps lui s’en souvient !
Nous gardons une trace de ces expériences vécues positivement et négativement. Ces inscriptions lorsqu’elles sont négatives (stress, peurs, douleurs, …) impactent nos comportements en limitant notre capacité de choix et notre potentiel.
la kinesiologie est une technique psychocorporelle douce qui permet de travailler sur notre corps physique, notre mental, nos émotions et noTre système énergétique.
La kinésiologie, avec le test musculaire, permet de remonter à l’origine d’un stress, d’un blocage, d’une peur, et de comprendre comment cela a été vécu, quelle émotion est venue se cristalliser et empêche aujourd’hui de faire des choix en accord avec nos besoins, qui empêche bien être et sérénité.
La kinésiologie est une discipline qui utilise le mouvement et le toucher pour améliorer la santé et le bien-être. Voici les fondamentaux de cette pratique :
Santé par le Touché
(Touch for Health)
Permet d’équilibrer l’énergie du corps pour améliorer la santé globale.
Méthode: Utilise des tests musculaires pour identifier les déséquilibres énergétiques et des techniques de correction telles que l’acupressure et des exercices spécifiques.
BÉNÉFICES:
Réduit le stress, améliore la posture, soulage la douleur et augmente l’énergie.
Brain Gym
Permet d’améliorer les capacités d’apprentissage et la performance cognitive.
Méthode: Propose une série d’exercices simples et ludiques qui stimulent les fonctions cérébrales et le corps.
BÉNÉFICES:
Facilite l’apprentissage, améliore la concentration, la mémoire et la coordination.
Intégration Corps-Mental
Permet d’harmoniser la relation entre le corps et l’esprit pour un bien-être optimal.
Méthode: Combine des techniques de relaxation, des exercices de respiration, des mouvements corporels et des visualisations pour réduire le stress et améliorer la connexion entre le corps et l’esprit.
BÉNÉFICES:
Améliore la clarté mentale, favorise une meilleure gestion des émotions et renforce la résilience physique et mentale.
LE TEST MUSCULAIRE :
Tout ce qui génère un stress mental, physique ou émotionnel à un impact sur notre tonus musculaire comme l’illustre bien les expressions : « les bras m’en tombent », « avoir les jambes coupées ou les jambes en coton ».
Le test permet de mesurer le tonus musculaire (et pas la force) d’un muscle.
Grâce à une pression douce et indolore, sur le muscle du bras le plus souvent, le test musculaire permet d’identifier un stress, conscient ou inconscient, comme une émotion non exprimée, un événement non digéré, un schéma de pensée limitante, … En plus de mettre en avant les déséquilibres du corps, le test permet également de mettre en lumière ce qui amènera le corps à retrouver son équilibre.
QUAND CONSULTER, POURQUOI ET POUR QUI ?
Je pourrais dire simplement qu’une séance est utile dès qu’il y a un sentiment de mal être, de déséquilibre.
Nul besoin d’aller « mal » pour consulter. Le kinésiologue peut accompagner à toutes étapes majeures de la vie, dès lors que le stress devient difficile à gérer : concours, passage permis de conduire, performances sportives, promotions professionnelles, mariage, naissance d’un enfant….
Les motifs de consultations sont multiples :
- Mal être indéfinissable et sans désordres médicaux identifiés,
- Développement personnel : confiance en soi, révéler son potentiel, être pleinement acteur de sa vie, …
- Libérer le corps du stress à la suite d’un traumatisme : deuil, séparation, accident, chute, opération, …
- Fatigue, sommeil perturbé, …
- Difficultés d’apprentissage scolaire, sportif, créatif : problème de concentration, mémorisation, …
- Se libérer de peurs, phobies, dépendances, obsessions, …
La liste n’est pas exhaustive.
La kinésiologie s’adapte à tous, quel que soit l’âge : depuis le nourrisson (on testera par l’intermédiaire de la maman ou du papa dans ce cas) jusqu’à la personne très âgée, en passant par la femme enceinte et l’adolescent, sans oublier les messieurs